ورود الهناء
يعنى هذا المنتدى بجميع إنشغالات المرأة وتطلعاتها
الصفحة الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع ورود الهناء  :: الصحة والتغذية
الصحة والتغذية
 :: اطباق صحية لرجيم
 

طريقة فراخ للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
azmiralda000
عضو فعال
عضو فعال


الجنس:انثىالميزانالكلب
العمر : 25
سجّل في : 28 مارس 2008
عدد المساهمات : 201
العمل/الترفيه : أم ياسين
المزاج : بعدت وقلت هعمل إيه؟؟؟ مين أختار غربته بإيديه!!!
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif

مُساهمةموضوع: طريقة فراخ للرجيم   السبت مارس 29, 2008 6:09 pm
طبعا اولا نشيل جلد الفراخ و نغسلها كويس

نتبلها ببصلة مفرومة و ملح و فلفل و حبهان مطحون و زعتر جاف و معلقة صلصة

نسيبها فى التلاجة 6 ساعات او طول الليل

نحطها مع التتبيلة فى صينية و نغطيها بالفويل و ندخلها الفرن ساعة

لما تستوى نشيل الفويل و نسيبها فى الفرن 10 دقايق عشان ننحمر او نشغل الشواية

_________________

يمكن ناسى لآنك فيها .. مش وحشاك و لا غبت عليها
بس اللى مجرب و فارقها .. قال ف الدنيا مافيش بعديها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hana
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


الجنس:انثى
سجّل في : 02 مارس 2008
عدد المساهمات : 1986
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/masdoo10.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female11.gif

مُساهمةموضوع: رد: طريقة فراخ للرجيم   السبت مارس 29, 2008 8:43 pm
روعة يا ام سونا جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء الروح
مراقبة عامة
مراقبة عامة


الجنس:انثىالثورالنمر
العمر : 22
سجّل في : 03 مارس 2008
عدد المساهمات : 1764
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/6310.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female49.gif

مُساهمةموضوع: رد: طريقة فراخ للرجيم   الأحد مارس 30, 2008 2:56 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nancy
مشرفة قسم الطبخ وانواعه
مشرفة قسم الطبخ وانواعه


الجنس:انثىالاسدالخنزير
العمر : 25
سجّل في : 03 مارس 2008
عدد المساهمات : 567
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/1410.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female56.gif

مُساهمةموضوع: رد: طريقة فراخ للرجيم   الأربعاء أبريل 02, 2008 9:28 am
رهييييييبه :FG:
_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الليالي
عضو فعال
عضو فعال



سجّل في : 21 أبريل 2008
عدد المساهمات : 107
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif

مُساهمةموضوع: رد: طريقة فراخ للرجيم   الثلاثاء أبريل 22, 2008 5:38 pm
رااااااااااااااااااائعة
شكرا لك
_________________
[url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=8&u=12238993][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طريقة فراخ للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ورود الهناء  :: الصحة والتغذية
الصحة والتغذية
 :: اطباق صحية لرجيم		-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع