ورود الهناء
يعنى هذا المنتدى بجميع إنشغالات المرأة وتطلعاتها
الصفحة الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
 دجاج مكتوم لرجيماستعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  التالي
كاتب الموضوعرسالة
hana
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


الجنس:انثى
سجّل في : 02 مارس 2008
عدد المساهمات : 1832
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/masdoo10.gif
اوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif
الاوسمة  : http://www.m0dy.net/vb/uploaded/13483/01185152694.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female11.gif

مُساهمةموضوع: دجاج مكتوم لرجيم   الأربعاء مارس 19, 2008 10:28 am

المقادير:

2صدور
دجاج مقطع صغير مع العظم اوبدون لكن بدون الجلد-2جزر مقطع مكعبات - فلفل
رومي مقطع صغير - كرافس - وملفوف - وبصل اخضر مقطعات اختياري - بصله مقطعه
صغير- رشة ملح - فلفل اسود- كمون .


الطريقة:

توضع جيع
المقادير السابقة بالسلة اللي تكون مع طنجرة الظغط او اي سلة اخرى المهم
تصلح للطهي نضع ماء في طنجرة الطهي تقريباالى ربع الطنجرة نضع القاعدة او
اي شئ اخر مثل طنجرة صغيرة بطنجرة الطهي ثم نضع السلة فوقه ونكتم الطنجرة
تقريبا 20دقيقةثم افتحي القدر بعد انتهاء المدة وسوف تجدين الماء قد تغير
للون الاصفر وبه كمية من الزيت انت لم تستخدميها ثم يقدم مع السلطة
الخضراء كلي الى الشبع فهو خفيف جدا




_________________

عارفة انو مش حلو بس اول تصاميم ليا فرحانة بيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nancy
مشرفة قسم الطبخ وانواعه
مشرفة قسم الطبخ وانواعه


الجنس:انثىالاسدالخنزير
العمر : 24
سجّل في : 03 مارس 2008
عدد المساهمات : 567
الموقع : فلسطين/الأردن/السويد
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/1410.gif
اوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif
الاوسمة  : http://www.m0dy.net/vb/uploaded/13483/01185152379.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female56.gif

مُساهمةموضوع: رد: دجاج مكتوم لرجيم   الأربعاء أبريل 02, 2008 8:30 pm

تسلمي يا هنوش :FG:
_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام البنات
عضو مميز
عضو مميز


الجنس:انثىالعذراءالديك
العمر : 26
سجّل في : 03 مارس 2008
عدد المساهمات : 963
الموقع : الجزائر الحبيبة
العمل/الترفيه : حاليا ام ل3 بنات
المزاج : ممتازة....طبعاااا
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif
اوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif
الاوسمة  : http://www.m0dy.net/vb/uploaded/13483/01185152379.gif

مُساهمةموضوع: رد: دجاج مكتوم لرجيم   الثلاثاء أبريل 08, 2008 3:38 pm

ماشاء الله روعة تسلمي يا هنو E2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء الروح
مراقبة عامة
مراقبة عامة


الجنس:انثىالثورالنمر
العمر : 22
سجّل في : 03 مارس 2008
عدد المساهمات : 1748
الموقع : في احضان زوجي
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/57/73/80/146210.gif
اوسمة : http://img186.imageshack.us/img186/5016/22of3.gif
الاوسمة  : http://www.m0dy.net/vb/uploaded/13483/01185152379.gif
اعلام الدول : http://i27.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female49.gif

مُساهمةموضوع: رد: دجاج مكتوم لرجيم   الثلاثاء أبريل 08, 2008 6:56 pm

يعطيك الصحة
تاعت

_________________
*اللهم إنك سلطت علينا عدواً عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيله من حيث لانراهم -- اللهم آيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنّطه منا كما قنّطـته من عـفوك -- وباعــد بيننا وبينه كما باعـدت
بينه وبين رحمتك وجنتك*(الدعاء اللذي يخافه الشيطان)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
79nana
عضو مبتدء
عضو مبتدء


الجنس:انثىالعقربالماعز
العمر : 28
سجّل في : 14 أبريل 2008
عدد المساهمات : 21
الموقع : شقة في امريكا الله يجعلها فيلا في ليبيا هههه
العمل/الترفيه : ربة بيت ...بستنى ربي يرزقني الاطفال
المزاج : مايعلم بيه الا ربي
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/17323810.png
المزاج : http://i27.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif
اوسمة : http://illiweb.com/fa/empty.gif
الاوسمة  : http://illiweb.com/fa/empty.gif

مُساهمةموضوع: رد: دجاج مكتوم لرجيم   الإثنين أبريل 14, 2008 11:00 am

مممممممممم ماشاء الله عليك لدييييييييييدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دجاج مكتوم لرجيماستعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  التالي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ورود الهناء  :: الصحة والتغذية
الصحة والتغذية
 :: اطباق صحية لرجيم
-